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[뉴스] 2025년 “좋은 이웃, 행복한 노후” 3월 2차 특강, 김지용 원장의 행복한 노후, 마음 건강부터!
2025-04-03
지난 3월 1차 특강에 이어 3월 27일 2025 굿네이버스 회원 초청 특강 시리즈 ‘좋은 이웃, 행복한 노후’ 3월 2차 특강이 진행되었습니다. 이번 특강은 김지용 정신건강의학과 전문의(연세웰 정신건강의학과 원장)의 마음 건강을 주제로 시니어가 겪는 우울증, 무기력 그리고 행복한 노후를 위한 자세에 대한 강연을 진행했습니다.
▲김지용 원장님이 마음 건강을 주제로 강연을 하고 있다/
사진 굿네이버스 미래재단
이번 특강에는 총 107명의 시니어 회원님들이 참석한 가운데, 인천, 경기도 의왕 등 먼 지역에서 오신 분들과 가족과 함께 참석한 회원님들도 있어 강연에 대한 열정과 관심이 더욱 돋보였습니다. 이날 강연에서 질의응답이 매우 활발하게 이루어졌으며, 하루 적정 수면 시간, 멜라토닌과 수면제의 올바른 복용 등 특히 수면에 관한 질문이 많이 제기되어 회원님들의 높은 관심을 엿볼 수 있었습니다. 강연에 참석한 회원님들은 평소 궁금한 점들을 해소하고 공감할 수 있는 뜻깊은 시간이었다고 소감을 밝혔습니다.
▲특강에 참여한 시니어 회원님들이 강연 내용에 경청하고 있다/사진 굿네이버스 미래재단
김지용 원장님은 일반적인 다른 신체 질환들처럼 우울증도 누구에게나 찾아올 수 있다고 설명하며 일상에서 뇌 건강을 예방하는 방법으로 유산소 운동, 수면, 타인과의 교류, 마음 챙김 명상 등을 소개하였습니다. 또한 시니어들이 겪는 환경과 대인관계의 변화, 고립 등에 관해 설명하며 타인에 대한 공감과 이타적 행동의 중요성을 강조하였습니다.
▲강연 내용에 질문을 하는 시니어 회원님/사진 메이킹스
김지용 원장님의 마음 건강 특강 이후 참여자 현장 추첨 이벤트와 함께 굿네이버스 미래재단의 시니어주거공동체 더네이버스타운을 간단히 소개하고 더네이버스타운 홍보관을 방문하는 시간을 가졌습니다.
이번 김지용 원장님의 3월 2차 특강 이후, 4월 23일 박상미 더공감마음학교 대표의 마음 건강 2탄 강연과 5월 20일 이계호 태초먹거리학교 대표의 건강 강연, 6월 박소정 워싱턴 대학교 세인트루이스 사회복지학과 교수의 시니어 주거 특강이 진행될 예정입니다. 앞으로도 진행될 “ 좋은 이웃, 행복한 노후” 특강에 많은 관심과 기대 부탁드립니다.
▲김지용 원장님이 마음 건강을 주제로 강연을 하고 있다/
사진 굿네이버스 미래재단
이번 특강에는 총 107명의 시니어 회원님들이 참석한 가운데, 인천, 경기도 의왕 등 먼 지역에서 오신 분들과 가족과 함께 참석한 회원님들도 있어 강연에 대한 열정과 관심이 더욱 돋보였습니다. 이날 강연에서 질의응답이 매우 활발하게 이루어졌으며, 하루 적정 수면 시간, 멜라토닌과 수면제의 올바른 복용 등 특히 수면에 관한 질문이 많이 제기되어 회원님들의 높은 관심을 엿볼 수 있었습니다. 강연에 참석한 회원님들은 평소 궁금한 점들을 해소하고 공감할 수 있는 뜻깊은 시간이었다고 소감을 밝혔습니다.
▲특강에 참여한 시니어 회원님들이 강연 내용에 경청하고 있다/사진 굿네이버스 미래재단
▲강연 내용에 질문을 하는 시니어 회원님/사진 메이킹스
김지용 원장님의 마음 건강 특강 이후 참여자 현장 추첨 이벤트와 함께 굿네이버스 미래재단의 시니어주거공동체 더네이버스타운을 간단히 소개하고 더네이버스타운 홍보관을 방문하는 시간을 가졌습니다.
이번 김지용 원장님의 3월 2차 특강 이후, 4월 23일 박상미 더공감마음학교 대표의 마음 건강 2탄 강연과 5월 20일 이계호 태초먹거리학교 대표의 건강 강연, 6월 박소정 워싱턴 대학교 세인트루이스 사회복지학과 교수의 시니어 주거 특강이 진행될 예정입니다. 앞으로도 진행될 “ 좋은 이웃, 행복한 노후” 특강에 많은 관심과 기대 부탁드립니다.
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